Tam thất (tên khoa học: Panax notoginseng), còn được gọi là Kim bất hoán, là một loại thảo dược thuộc họ nhân sâm. Tam thất đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ hàng trăm năm nay như một vị thuốc quý có giá trị cao, nổi bật với khả năng bổ huyết, cầm máu, tiêu viêm, hỗ trợ hồi phục sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
Củ tam thất thường có hình dáng nhỏ, vỏ xù xì, màu xám nhạt, được thu hái sau 3–7 năm trồng. Hiện nay, tam thất được trồng chủ yếu tại các tỉnh miền núi phía Bắc như Hà Giang, Lào Cai, Lai Châu.
Tam thất chứa nhiều hoạt chất quý hiếm, bao gồm:
Saponin nhóm dammaran (tương tự như nhân sâm): Giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ tim mạch, ngăn chặn quá trình oxy hóa.
Polyacetylenes, flavonoid, sterol thực vật: Có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và chống lão hóa.
Axit amin và khoáng chất: Bổ sung dinh dưỡng, phục hồi cơ thể nhanh chóng.
Tam thất được dùng trong các trường hợp bị chảy máu trong và ngoài, như: chảy máu cam, băng huyết, ho ra máu, nôn ra máu, đại tiện ra máu.
Phụ nữ sau sinh dùng tam thất giúp phục hồi cơ thể, làm sạch sản dịch và bổ máu.
Tam thất giúp tăng lưu thông máu, hỗ trợ tim mạch, giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, đặc biệt hiệu quả với người mới ốm dậy hoặc thể trạng yếu.
Tam thất có tác dụng làm tan máu bầm, giảm sưng tấy và hỗ trợ điều trị các chứng viêm khớp, đau nhức xương khớp, viêm nhiễm trong cơ thể.
Hoạt chất Saponin trong tam thất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa di căn hiệu quả, đặc biệt khi kết hợp với các liệu pháp y học hiện đại.
Tam thất giúp cơ thể tăng cường đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ làm đẹp da và duy trì sức khỏe ổn định lâu dài.
Tam thất bột: Uống 1–2g mỗi ngày, pha với nước ấm hoặc dùng chung với mật ong.
Tam thất hầm gà, hầm chim: Món ăn bổ dưỡng dành cho người suy nhược cơ thể.
Tam thất ngâm rượu: Thường dùng cho nam giới để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ sinh lý.
Tam thất viên nang, cao đặc: Tiện lợi cho người hiện đại, dễ sử dụng hằng ngày.
Phụ nữ sau sinh, người mất máu, cần hồi phục sức khỏe
Người lớn tuổi, người bị suy nhược, đau mỏi xương khớp
Người có tiền sử cao huyết áp, bệnh tim, viêm gan, ung thư (tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng)
Người làm việc căng thẳng, thiếu ngủ, cần tăng đề kháng
Không nên dùng liều cao quá mức cho phép (tốt nhất nên hỏi chuyên gia y học cổ truyền).
Trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng.
Khi sử dụng chung với thuốc Tây, nên dùng cách nhau ít nhất 2 tiếng.
Tam thất không chỉ là vị thuốc truyền thống được đánh giá cao trong Đông y, mà còn ngày càng được công nhận bởi khoa học hiện đại nhờ các hoạt chất sinh học quý hiếm. Với công dụng toàn diện từ bồi bổ, phục hồi, đến hỗ trợ phòng ngừa bệnh mãn tính, tam thất xứng đáng là một lựa chọn chăm sóc sức khỏe lâu dài và an toàn.
Website: An Khang
